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鼓励武汉走春?政府发20万张「旅游券」 网:是不是疯了

4成国人过年胖1.7公斤 国健署推健康年菜

过年期间亲友团聚,少不了大鱼大肉围炉聚餐,国民健康署统计,有四成的人过完年后平均胖1.7公斤。路透社 分享 facebook 本周就要过年了,鼠年将至,民众过年期间亲友团聚,少不了大鱼大肉围炉聚餐、零食上身。国民健康署统计,有四成的人过完年平均胖1.7公斤,减重成了民众年后普遍困扰。国健署署长王英伟表示,民众过年若要不发胖,建议年菜变身改良,如掌握增添蔬果、捞油减酱、适量摄取、我的餐盘等要诀,省荷包又健康。另外,特别是零食摄取不能过量,以免肥胖上身。国健署今举行「开运年菜美味在家,健康鼠来宝」活动,除呼吁民众年菜勿准备过量、可依所摄取的热量来制作外,更邀请营养师示范如何将市售年菜运用巧思烹调,来让热量降低又营养丰富。 国健署社区健康组组长罗素英表示,国人普遍在过年时饮食上较为放纵。会吃到佛跳墙、鸡汤、东坡肉等传统年菜,且多以油炸、糖醋、勾芡、多酱汁等方式料理,油脂热量偏高,且蔬菜量不足,上述菜色一吃就易超过成人一日应摄取2000大卡的标准。而据国健署2016年「国人春节期间体重控制电话访问调查」 显示,约39%民众年后体重增加,且平均增加1.7公斤。罗素英说,民众过年在体重控制上,透过「天天量体重」小撇步其实有效。据美国研究指出,节日期间每天规律测量体重者,节日后体重大致上可维持;而没有量体重习惯者,体重则显著的增加。而研究也发现,本身体重过重或肥胖者,若节日期间规律量体重,节日后体重反而减轻。可见测量体重有警惕作用,有助民众节制口腹之慾。另外,民众可透过国健署「我的餐盘」均衡饮食口诀「每天早晚一杯奶、每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉一掌心、坚果种子一茶匙」,六大类都摄取适量的分量,年节饮食就不太会超标。好食课营养师杨哲雄表示,民众过年期间鱼跟肉类等蛋白质普遍摄取较多,建议可做些调整,如在烹煮鱼或煲汤时,就可加上豆腐增加植物性蛋白质,以及木耳、香菇、海带等装饰,颜色缤纷且营养加倍;而若以酱烧排骨肉类,就可以青花菜做搭配摆盘;海鲜类如花枝,也可以汆烫方式搭五味酱酱汁,热量相对都比油炸、勾芡等方式低。杨哲雄也呼吁,民众过年期间最爱吃零食,虽坚果种子类的营养价值高,但仍属油脂类,一天应摄取1整根大拇指大小的量(约5颗腰果、杏仁果、或10颗花生)即可,不要过量,否则肥胖也会找上身。好食课营养师杨哲雄表示,民众过年期间最爱吃零食,虽坚果种子类的营养价值高,但仍属油脂类,一天应摄取1整根大拇指大小的量,约5颗腰果、杏仁果、或10颗花生即可。记者简浩正/摄影 分享 facebook 国健署署长王英伟(前)与营养师一同示范,如何将年菜运用巧思烹调与摆盘,让热量降低又营养丰富。记者简浩正/摄影 分享 facebook 国健署社区健康组组长罗素英表示,国人普遍在过年时饮食上较为放纵。据国健署2016年「国人春节期间体重控制电话访问调查」 显示,约39%民众年后体重增加,且平均增加1.7公斤。记者简浩正/摄影 分享 facebook 罗素英说,民众透过「天天量体重」其实有效。据美国研究指出,节日期间每天规律测量体重者,节日后体重大致上可维持;过重者,若有规律量体重,节日后体重反而减轻。可见测量体重有警惕作用,有助民众节制口腹之慾。记者简浩正/摄影 分享 facebook

被命名为「2019新型冠状病毒」(2019-nCoV)的武汉肺炎截至今(21)日晚间6时15分为止已经导致中国大陆有6人死亡,确诊病例持续增加,然而武汉当局在昨日竟还发放了20万张「惠民旅游券」,鼓励民众在过年期间到武汉的30个景点走春,遭网友怒骂「是不是疯了」。▲武汉肺炎疫情持续攀升。(图/翻摄自微博)据陆媒报导,武汉文旅局举办的「浓浓中国风,暖暖江城情」在昨日起发送出20万张惠民旅游券,让游客可以预约大年初一到十五在武汉的30个知名观光景点,然而武汉肺炎疫情升温,却不见武汉政府停止该旅游券的发放,让大陆网友们纷纷上网怒骂「政府根本没有重视疫情」。▲武汉文旅局紧急暂停活动。(图/翻摄自微博)对此,今日武汉文旅局紧急发出声明表示「春节文化旅游惠民活动延期举行,33058位市民游客预约成功,其入园(场)资格顺延至下一次文旅惠民活动。」尽管做出延期的决定,大陆网友们仍旧气愤不平「能取消不?延迟是找喷」、「你们市长是不是疯了」、「早该如此了,虽然有点晚」、「万家宴都搞了,你们还怕啥呢,继续happy啊」。▲尽管延期了,大陆网友还是骂翻。(图/翻摄自微博)截至今日19时,中国武汉肺炎确诊病例累积291例,疑似病例共54例,而其中武汉市所在的湖北省病例佔多数,目前确诊已达270例、疑似感染11例,而死亡人数为6人。(陈虹臻报导)

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